「户外徒步」合集：按顺序读，或者直接跳到你需要的那篇。
关于迷路的处理，市面上流传的说法不少，其中相当一部分只在理想条件下成立。下面写的都是能在家、在普通工作日里落地的部分。…
见过太多人把山里的温差做成一次冲刺，然后停三周。停三周不是失败，但会让前面那点积累白费。…
先承认一件事：没有人能一直保持状态。所以防晒与防虫的设计要包含「状态差的那天怎么办」。…
写这篇的原因很简单——问的人多，回来的答案却常常是「看情况」。看什么情况，才是真正需要说清的部分。…
见过太多人把多日徒步的准备做成一次冲刺，然后停三周。停三周不是失败，但会让前面那点积累白费。…
见过太多人把队伍的配合做成一次冲刺，然后停三周。停三周不是失败，但会让前面那点积累白费。…
先承认一件事：没有人能一直保持状态。所以环保与无痕的设计要包含「状态差的那天怎么办」。…
把常见的外伤处理当成一个要长期维护的系统，而不是一个要完成的任务，判断标准会完全不同。…
先把前提说清楚：夜间行走的注意的效果和条件强相关。同样的做法，换一个环境、换一个时间点，结果可能完全相反。…
把装备清单当成一个要长期维护的系统，而不是一个要完成的任务，判断标准会完全不同。…
很多人对体能怎么练上来的第一印象是麻烦，真正做过一段时间后会发现，麻烦集中在开头那几天。把开头拆细，后面会顺很多。…
把一条路线的事前功课当成一个要长期维护的系统，而不是一个要完成的任务，判断标准会完全不同。…
第一次徒步的路线选择的门槛其实不高，难的是把它放进已经排满的日程里。这一节先解决位置问题，再谈方法。…
如果时间很紧，只看前两节就够。剩下的部分等到真正动手时再回来查，比一次读完更有效。…
把背包的负重分配当成一个要长期维护的系统，而不是一个要完成的任务，判断标准会完全不同。…
登山杖的用法的门槛其实不高，难的是把它放进已经排满的日程里。这一节先解决位置问题，再谈方法。…
见过太多人把徒步的水与食物做成一次冲刺，然后停三周。停三周不是失败，但会让前面那点积累白费。…
